Hoe klinkt de stem van je hart?

Regelmatig krijg ik vragen als: ‘Wat doe je precies met die stem-sessies?’, ‘Wat is stembevrijding? Moet je daarvoor goed kunnen zingen?’ of ‘Ga je dan mantra zingen?’, ‘Wat is de link tussen stembevrijding en zelfcompassie?’ De stem van je hart De stem...

Ik hou van mij, van wie hou jij?

Sinds ik terug ben van de stilte retraite waarmee ik 2019 ben gestart, is het stil in mij. Iets is op zijn plek geschoven: Ik ben thuis. Alles is goed. Ik heb lief en ik word geliefd. Wat een geluk, wat een rust. Op de heenweg zag het er heel anders uit. Na de...

Genieten, mag dat?

Morgen vertrek ik voor een week naar Egypte om te zwemmen met dolfijnen. Toen ik maanden geleden de kans kreeg om mee te gaan wist ik het meteen: ja dit wil ik! En toch voelt het al maanden ongemakkelijk. Mag ik wel ‘zomaar’ een weekje weg om te spelen en...

Je bent waardevol

Daar sta ik dan in mijn feestjurk met, alweer, een diploma. Een van de zovele die ik de afgelopen jaren als trofeeën in mijn prijzenkast heb verzameld. Van de groep van twintig die twee jaar geleden aan deze opleiding begon, sta ik hier nu met slechts drie anderen als...

Volg je innerlijke kompas

Ik had een heleboel plannen. Dingen waar ik tijdens de zomerweken ‘eindelijk’ tijd voor zou hebben: een nieuwe training ontwikkelen, audio opnamen uploaden, evaluaties verwerken van de trainingen die ik de afgelopen maanden heb gegeven, nieuwe artikelen...