Jaartrainingen

Compassie Jaartraining

Je hebt een 8-weekse (zelf)compassietraining gevolgd
Je wilt mindfulness en compassie verder integreren in je leven
Je zoekt een groep van gelijkgestemden om regelmatig mee te oefenen
Je wilt oefeningen herhalen in een rustiger tempo dan tijdens de 8-weekse
Samen mediteren gaat makkelijker alleen
Elke maand een moment van zelfzorg en inspiratie

Je hebt een (zelf)compassietraining gevolgd en wilt de kwaliteiten van compassie en zelfcompassie verder ontwikkelen en verdiepen. Misschien ben je niet toegekomen aan alle oefeningen uit de trainning, of wil je de stappen nog eens in een rustiger tempo doorlopen. Je hebt gemerkt hoe inspirerend het is om je in dit proces gesteund te voelen door de liefdevolle en wijze bedding van een groep en trainer. En hoe belangrijk het voor je is om compassie een wezenlijk onderdeel te laten zijn van je leven.

De jaartraining bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur verdeeld over het jaar, inclusief werkboek en audio oefeningen. Tijdens de jaartraining worden oefeningen uit de 8-weekse herhaald en aangevuld met nieuwe oefeningen. Tussen de bijeenkomsten door ontvang je inspiratie mails heb je contact met één of twee deelnemers uit je groep om ervaringen uit te wisselen en samen te oefenen. Informatie over data en prijzen vind je in de agenda.